“加油嘍，姑娘們，看我這身材越來(lái)越苗條了，整個(gè)人感覺(jué)都越來(lái)越好了。”在小費(fèi)的帶領(lǐng)下，中鐵七局五公司鄭州南站項(xiàng)目部的幾位美女，在工作之余，又聚一起開(kāi)始練瑜伽了。

　　“自從參加了活動(dòng)，我已經(jīng)瘦了11斤了。”一位原來(lái)體重100公斤的小李高興地說(shuō)到，“還有就是我又可以重新能夠自由控制自己的身體了。”

　　“我今年有信心體檢不會(huì)再有脂肪肝了，其他指標(biāo)應(yīng)該也會(huì)好很多。”工作了幾十年的老王笑呵呵地說(shuō)到。他之前的“啤酒肚”，現(xiàn)在已經(jīng)慢慢下去了。

　　工地上，廣大一線職工的工作非常忙碌和辛苦，而生活相對(duì)在城市也單調(diào)很多。為積極推進(jìn)“家文化”落地生根，讓大家找到一個(gè)釋放工作壓力的途徑，擁有一個(gè)健康的體魄，中鐵七局五公司鄭州南站項(xiàng)目部工會(huì)，從今年9月底開(kāi)始，組織開(kāi)展了“強(qiáng)健體魄 快樂(lè)工作”系列活動(dòng)，在項(xiàng)目部掀起了健身熱。

　　“一天之計(jì)在于晨”，項(xiàng)目部每天早晨進(jìn)行分組鍛煉活動(dòng)，瑜伽組、籃球組、跳繩組、乒乓球組，羽毛球組、跑步組，在各個(gè)組長(zhǎng)的指導(dǎo)下，大家集聚在一起鍛煉，互相分享心得，不僅消除了鍛煉時(shí)的疲憊，又增進(jìn)了彼此關(guān)系。同時(shí)，項(xiàng)目部還引導(dǎo)職工在每天的運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)思考、學(xué)習(xí)技能、學(xué)會(huì)自律，提升自我管理能力。

　　通過(guò)近一個(gè)月的堅(jiān)持鍛煉，大家不但身體指標(biāo)得到了明顯改善，精神面貌也越來(lái)越好，由內(nèi)而外散發(fā)出了一種朝氣和自信，工作效率也有了明顯提升。

　　健康與自信總是相伴相隨，中鐵七局五公司鄭州南站項(xiàng)目部工會(huì)通過(guò)此次活動(dòng)，讓大家養(yǎng)成一種健康的習(xí)慣，讓自信飛揚(yáng)在每職工臉上，讓快樂(lè)綻放在每個(gè)人心里。