“三十而立”的古訓(xùn)讓現(xiàn)代職場中許多中年的人出現(xiàn)惶恐：三十多歲了，結(jié)婚，工作還不穩(wěn)定，孩子剛出生……總之，生活好像都還處于初級階段。與此同時，也有許多更年輕的人已成為一些大公司的高管，擁有更豐富的家產(chǎn)，這些更讓大部分中年的上班族處在焦慮不安的狀態(tài)中。

　　上班族工作幾年之后，已經(jīng)失去了工作的激情。相比而言，升職空間，沒有;薪水上漲的可能性，也不大;此時，年輕一代、后起之秀正咄咄逼人地朝他們逼過來。

　　困惑一：中年并不單單是這個年齡階段的女性困惑，同樣的左右為難也一樣降臨到男性的身上。“男性要考慮成家立業(yè)，要考慮買房子。如果收入不穩(wěn)定、晉升和前景渺茫會導(dǎo)致他們心情浮躁。”

　　困惑二：沒有升職空間升職空間有限，在日資、臺資企業(yè)表現(xiàn)得更為明顯。由于受到企業(yè)文化的限制，在企業(yè)中工作，員工的發(fā)展空間不是很大，員工的人際交往方式和工作方式也會受企業(yè)的文化背景限制。常常會聽到這樣的聲音，“做了三年了，還在做著同樣的職位”。

　　困惑三：后起之秀咄咄逼人剛畢業(yè)的大學(xué)生，步入職場有沖勁有干勁。這些人敢想敢做。相對來講，鄭州的本地人求安逸，面對這些后起之秀的咄咄逼人，工作幾年的上班族在被動應(yīng)戰(zhàn)。

　　針對以上三個困惑。有兩個解決方法。

　　解決方法：一、轉(zhuǎn)型。需要注意的是，轉(zhuǎn)型最好是一步到位，如果到了40歲再去轉(zhuǎn)型恐怕就來不及了。同時，職業(yè)規(guī)劃師提出了三點建議：第一，工作發(fā)展過程中，不要產(chǎn)生斷層;第二，轉(zhuǎn)型后，最好不要跨行業(yè)跳槽，如果跨行業(yè)跳槽，可能會造成工作蓄積能量的損失;第三，保持職業(yè)發(fā)展的可持續(xù)性。

　　二、心態(tài)調(diào)整。40歲前的人一定得保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的工作和生活習(xí)慣，腳踏實地工作，積累經(jīng)驗，能夠自食其力，承擔(dān)一定的家庭責(zé)任;了解自身的能力、經(jīng)驗和擅長，明白自己適合做什么，找準(zhǔn)自己的位置;有穩(wěn)定的收入，有較為確定的預(yù)期，對自己人生的規(guī)劃能力要加強;有一定的居所，有滿足生存發(fā)展基本需要的物質(zhì)生存條件，不追求奢華。

　　三、取經(jīng)。向老一輩的同事、領(lǐng)導(dǎo)、親人請教，交談。吸取他人好的經(jīng)驗教訓(xùn)，在面對30歲這個關(guān)鍵的時期，爭取軟著陸。

　　在人生的十字路口，婚姻、房子、孩子的壓力一波接著一波像滾滾的潮水迎面而來，只有依據(jù)以上解決方法，才能順利度過這個時期，同時敬告同年齡的人，把握前程和方向，爭取到達勝利的彼岸。